· 

不妊症の基礎知識

女性は男性と違って受精・妊娠のための周期的変化があります。

理想的な周期は28 日ですが、個人差があり、25日から35日内なら正常といえます。

24 日以内の場合「頻発月経」といって卵胞の成長が十分でない可能性があり、

39 日以上であれば「稀発月経」といって排卵のトラブルがある可能性があります。

 

卵巣周期とは?

月経の初日を一日目として、約14 日までを卵胞期、または増殖期といい、排卵までの時期をいいます。

15 日から月経の前日までを黄体期、または分泌期といい、体温を上げ、着床の準備をする時期をいいます。

 

人間では出生時にすでに左右の卵巣の膜の下に決まった数のたくさんの原始細胞

があり、それぞれの原始細胞には一個のまだ小さい卵子を含んでいます。

 

周期の流れを時系列に説明すると以下の通りになります。

 

月経周期のはじめに複数の原始細胞が大きくなり始めます

6 日目頃にそのうち一個の卵胞のみが成長をはじめ、大きくなります。他の卵胞は退

化して閉鎖細胞と言って消えてしまいます。

14 日目頃に成熟した卵胞は破れて卵子を排出、腹腔内へ出ていきます。これが排卵

になるわけです。卵管の先端にあるふさ状のもの(卵管采)で拾い上げられ、子宮へと

運ばれます。

14日目以降、固まった血液に代わって黄色い脂質に富む黄体細胞となり、高温期に

入るためのホルモンを分泌する黄体を形成します。

妊娠すると黄体は存続し、月経がくると停止します。

黄体はそのうちに退化し、白体と呼ばれる組織に変わります。

 

卵子の数と子宮内膜周期について

人間は出生後に新しく卵子は形成されません。

女性は出生時200万個の卵子がありますが、半分は発育停止状態で、残り100万

個は成人になる過程でどんどん減り、思春期には30 万個以下になります。

それでも女性の生涯の生殖機能を支えるには十分すぎるほどの数があります。生殖

可能期間の間に成熟して卵子となるのは、30 万個のうちごくわずかです。

何万個もの原始細胞は成熟することなく退化していきます。全期間を通して排卵され

る卵子はわずか400 個程度です。

退化は閉経前の10 年から15 年間に進行し、閉経期にはすべての原始細胞がなくな

ります。

子宮内膜は、卵巣における周期的なホルモン分泌の変化を受けて、その形態が大き

く変化し、月経、増殖期、分泌期に分けることができます。

 

月経

排卵から約2 週間でE2 エストロゲン、P4 プロゲステロンの消退によって子宮膜の脱

落が生じ、出血とともに子宮外へ排出されます。

この消退出血が月経です。月経周期は2830 日が最も多いが、卵胞期の長さによっ

 

て異なります。

 

 

増殖期

子宮内膜は成熟しつつある卵胞から分泌されるホルモンの、エストロゲンの作用によ

り、5 日目から14 目にかけて増殖します。増殖期は、卵巣周期の卵胞期に一致し、卵

胞から分泌されるE2 エストロゲンの作用によって子宮内膜は増殖し、肥厚します。子

宮内膜の厚さは、排卵前に通常4 ㎜以上に達します。

増殖期は、月経によって脱落した粘膜の修復過程に相当し、月経第5 日ころから14

日目にかけ、エストロゲンの作用によって急速に増殖します。

 

分泌期

分泌期に入ると、子宮内膜は一段と増殖し、厚みが増します。

分泌期には排卵が生じ、プロゲステロンば分泌されるようになると子宮内膜はエスト

ロゲン、プロゲステロンの作用でさらに肥厚し、子宮腺が大きくなります。

腺細胞は活発な分泌活動をおこない、血管の新生も生じます。

 

理想の基礎体温とタイミングの統計

 

〇通常卵胞期は体温が低く、排卵を境に黄体期は体温が高い

低温期は36.2℃から36.5℃が望ましく

高温期は36.737℃が理想です。

低温期と高温期の差が0.3℃から0.5℃程度のコントラストがあることが重要です。

温度差が0.3℃以下の場合は黄体ホルモンの分泌が少ない問題がある場合がございます。

体温の上昇は排卵後直後1日から2日で始まりますが、3日以内ではれば正常といえます。

統計によると排卵当日の性交で36%の妊娠が成功。

排卵の1から2日前の性交で36%成功。

排卵の3から5日前に性交で8%成功。

排卵を過ぎてからの性交では0

もっとも妊娠しやすい時期は排卵の48時間前ということになります。

 

〇子宮や卵巣への血液循環

腹部にある動脈から枝分かれして子宮に血管が通ります。

質の良い卵子、子宮内膜を作るために、たくさんの血管が通り、必要な栄養分・ホル

モンを運んでいます。

正常であれば、栄養分は各臓器に送られますが血流に問題が生じると、どれだけホ

ルモンの伝達がよくて分泌されても、臓器には届きません。

特に腰痛・冷え性・骨盤の動きが悪い・ストレスが多いなどの症状がある方、骨盤内

に正常に血液やホルモンが届いていない可能性があります。

 

不妊に関する整体・鍼灸の無料相談を受け付けて

おります。不安や疑問をお気軽にご相談ください。